Quanti di noi, durante il lavoro da casa, assumono posture non corrette o siedono sul divano, pensando sia rilassante? Questo percorso ti insegnerà come creare anche a casa un ambiente lavorativo sicuro e sano per la tua postura, per poter lavorare al meglio senza rischiare fastidiosi dolori nel lungo periodo.
Alcuni di noi soffrono di mal di schiena o tunnel carpale, dando la colpa alla sedia o alla scrivania dell’ufficio. Ma quanto in realtà del nostro malessere dipende dai nostri stessi comportamenti? Con questo percorso svilupperai consapevolezza sulla tua postura in ufficio e imparerai come ridurre e prevenire dolori e fastidi.
Una corretta postura per chi lavora in produzione è fondamentale. In questo modulo imparerai a riconoscere i movimenti tipici che creano disturbi e fastidi e scoprirai come poterli migliorare per dare sollievo al tuo corpo.
Adottare una postura corretta in auto ci aiuta a stare meglio da un punto di vista fisico, ma anche a guidare in modo più sicuro e rilassato. Con l’esperto Proleven scoprirai semplici esercizi per rendere la tua postura un importante alleato per una guida sicura e per il benessere del tuo corpo.
Fare stretching senza interrompere il nostro lavoro. È possibile? Assolutamente sì, e può giovare al nostro benessere mentale, oltre che fisico. Con questo percorso, scoprirai semplici esercizi da fare in piedi o mentre lavori, per tenere attiva la mente e i muscoli, soprattutto nelle ore centrali della tua giornata.
BAY (Built Around You)”, un approccio innovativo alla formazione. Il metodo Proleven in cui il centro di tutto siete Voi, con le vostre storie, esperienze e voglia di crescere. Partiamo quindi dal vostro background individuale e aggiungiamo nuove conoscenze e competenze attraverso la gamification, aiutandovi a formare nuove abitudini per la vostra reale crescita.
Tutti noi abbiamo vissuto esperienze, studiato, letto e sentito dire. E questo ci ha portato ad oggi. Per questo motivo, la formazione Proleven parte dal background già presente in ognuno noi.
Una formazione esperienziale basata su quiz interattivi, simulazioni, condivisioni, challenge e molto altro.
Perché la formazione abbia successo, dobbiamo creare nuove abitudini. E lo facciamo attraverso la scienza della nostra mente e dei nostri comportamenti.
“Siamo quel che mangiamo”, disse qualcuno, “le nostre abitudini modellano il nostro futuro” fece eco qualcun altro. Le abitudini alimentari influenzano le capacità produttive molto…
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